Am Mittwoch, 12. Oktober 2022, beginnt um 15.00 Uhr in Neuruppin ein neuer Kurs der Kreisvolkshochschule für Ashtanga Yoga über 12 Nachmittage mit Alexandra Stajkoski.

Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogaart, die auf der Kombination von Bewegung, Atmung, Meditation beruht und immer einer bestimmten Abfolge von Übungen folgt. Ashtanga fördert langfristig Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Durchhaltevermögen und Konzentration. Die Übungen werden bei Bedarf den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer:innen angepasst und modifiziert, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursort: Karma77, Karl-Marx-Str. 77 in Neuruppin

Anmeldungen & Infos unter Telefon 03391/ 769161, per e-Mail an vhs-neuruppin@opr.de und auf der Webseite www.vhs-opr.de.